Smoothie Tropical para después de hacer ejercicios

Smoothie Tropical para después de hacer ejercicios

Tiempo de preparación: 3 minutos

INGREDIENTES

1 taza de leche coco sin azúcar y baja en calorías

½ taza de agua

2 cucharadas de Chocolate Cortés Lite

1 cucharada de proteína en polvo (de Whey)

½ guineo (preferiblemente congelado, asegúrate de pelarlo antes de congelarlo)

¼ taza de piña en trozos (preferiblemente congelada)

2 fresas

½ taza de hielo

PREPARACION

  1. Coloca la leche de coco, el agua, la proteína en polvo y el Chocolate Cortés Lite en una licuadora.
  2. Licúa a alta velocidad por 30 segundos.
  3. Añade las frutas y el hielo y licúa a alta velocidad hasta obtener una consistencia espesa. Si deseas una consistencia más licuada, añade más leche o agua a gusto.
  4. Sirve inmediatamente.